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健康触手可及:盘点春季抗癌明星食物

健康触手可及:盘点春季抗癌明星食物

春季养生 / 2015-03-29 10:58:11 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

 癌症是戕害人类健康的第二大杀手,仅次于心脑血管疾病。目前,还没有能够彻底治疗癌症的有效手段,所以人们谈癌色变。正因为如此,预防癌症比治疗癌症更重要。那么,生活中有哪些食物具有防癌抗癌的功效呢?

圆白菜

 圆白菜

 圆白菜里面含有很多强力抗氧化物,可以帮助排出积累在体内的毒素,另外,圆白菜还含有丰富的维生素C和粗纤维,帮助促进肠道蠕动。

 番茄

 番茄含有的番茄红素能够减少膀胱、肺部、前列腺、皮肤以及胃部发生癌变。

 苹果

 苹果中含有丰富的槲皮素,能减少很多疾病的风险,例如过敏、心脏病、老年痴呆、帕金森症以及前列腺癌和肺癌等。

 香蕉

 香蕉越熟,表皮黑斑越多,免疫活性也愈高。表皮上出现黑斑的香蕉,增加白血球的能力是青香蕉的8倍,能有效预防直肠癌、结肠癌、肾癌等疾病。

 红薯

 红薯含有丰富的,能够让人精力充沛,并且保持心脏健康、血压正常。此外,有研究表明,红薯具有对抗乳癌、前列腺癌、预防身体退化等功效。


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