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花粉怎么吃 食用方法和时间

花粉怎么吃 食用方法和时间

花粉 / 2018-09-01 01:20:54 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

大家都吃过花粉吗,是一种保健品,虽然不能代替药物,但是营养物质比较多,可以有保健养生预防疾病的作用。花粉是一种可以强身健体预防疾病的保健品,你知道花粉怎么吃比较好吗,来看看它的食用时间以及食用方法的具体的介绍。

花粉怎么吃 食用方法和时间

食用方法

一是直接食用。即将花粉直接人口食用。方法是将干粉直接倒入口中,最好用温水,不要超过四十度,以免失去药效。

二是混合食用。即将花粉与蜂蜜按1:1-2比例搅拌均匀,以减少原花粉的异味,使口感好,再用温开水送服。但要注意的是食用前最好用温开水浸泡,捣碎食用,这样的话不会影响口感。

食用时间

最好的食用时间是每日早饭前15~30分钟空腹食用,因为空腹容易吸收。治疗剂量较大,最好分2~3次食用,第一次在早饭前,第二、三次在午饭或晚饭前15~30分钟食用,也可以选择在临睡前食用,儿童食用花粉的时候最好分次少量使用。

花粉怎么吃 食用方法和时间

食用周期

用于治疗,最少也得食用花粉1~2周,一般应持续食用15~30天为一个疗程,才能收到较好效果,因为花粉食疗作用比较慢,不可能立竿见影。有些慢性疾病调理需要连续食用几个月才能有很好的效果。

花粉怎么吃 食用方法和时间

关于花粉怎么吃的这个问题,大家都知道了,吃花粉的小常识很重要,比如说食用的时间,食用方法,以及食用的周期等等,大家都需要根据这些方法来食用,以免食用不当对身体健康也有一定的影响和伤害,大家需要重视起来。


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