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苦瓜茶的制作方法是什么

苦瓜茶的制作方法是什么

苦瓜 / 2018-07-25 16:51:31 / 林青 www.pingguolv.com / 我要评论

苦瓜茶在市面上也可以直接购买到,但是市面上买的苦瓜茶肯定没有自己做的那么新鲜,那么好。喝一些苦瓜茶,对于糖尿病患者来说有非常多的好处,每天适当的喝一些苦瓜茶,还可以让血糖保持在平稳的状态,制作苦瓜茶的方法也比较简单,大家只要能够掌握好正确的技巧,就可以把苦瓜茶制作的非常绿色以及健康,下面就给大家介绍一下苦瓜茶的正确制作方法。

苦瓜茶的制作方法是什么

挑选新鲜优质苦瓜

想要把苦瓜茶做的比较好喝,那么首先就应该要挑选到比较新鲜又好的苦瓜,一般苦瓜的表面颗粒要丰满以及大,而且纹路也应该清晰,外形要两头尖,中间直,呈大米粒状的最好;颜色要嫩绿;重量约为500克的最好。

清洗苦瓜

挑选到优质的苦瓜以后就需要把苦瓜的表面清洗干净,然后再切成片状,大概的厚度在十毫米到15毫米左右,然后再把切成片的苦瓜放到干制机上面,用热气进行干燥。如果没有干制机,也可以直接放在太阳底下晒1-3天左右,等到苦瓜片的重量已经减少5%左右就可以了。

苦瓜茶的制作方法是什么

进行烘烤

等到干燥的苦瓜片弄好以后,就可以放到锅里面,然后再用70度到120度的火进行烘烤,一直烤到苦瓜茶呈现深褐色,然后散发出一些清香的味道就可以了,用新鲜苦瓜制作的苦瓜茶,味道非常甘甜,如果喜欢甜口的人群,也可以加入一些蜂蜜一起喝。

苦瓜茶的制作方法是什么

上面给大家介绍的就是苦瓜茶的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,想要自己制作苦瓜茶就可以按照以上的方法制作,步骤比较简单,每一个人都可以做出健康又好喝的苦瓜茶,可以适当的喝一些苦瓜茶调节自己的身体,大家可以自己在家里面尝试一下。

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