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绞股蓝苦瓜茶——调节血脂降压降糖

绞股蓝苦瓜茶——调节血脂降压降糖

养生食谱 / 2017-11-22 18:52:47 / 李晓娜 www.pingguolv.com / 我要评论

绞股蓝你知道是什么吗,是一种药材,也可以泡茶引用的哦,对于调节血脂是有好处的呢,适合三高人群食用,同时也可以有提高免疫力的作用和效果。今天介绍绞股蓝苦瓜茶的制作方法,可以有降糖降压的作用哦。

绞股蓝苦瓜茶.jpg

营养价值:

血脂升高时、大便干燥时、出现高血糖时

适宜人群:

高血压患者、高血脂患者、便秘患者

禁忌人群:

脾胃虚寒者、腹泻者

绞股蓝苦瓜茶

所需材料

绞股蓝6克、苦瓜片3克

绞股蓝苦瓜茶的泡法

1、首先是将水煮沸,然后将绞股蓝和苦瓜一起放入一个干净的杯中。

2、然后将烧好的沸水倒入杯中,盖上盖子闷泡约为8分钟的样子然后便可饮用了。

方法是不是很简单呢,而且适应的人群也有很多的,可以补充丰富的营养素,降三高缓解乏力夏季解暑,而且还可以滋补身体,消暑降温,对身体健康起着很大的作用。

绞股蓝苦瓜茶1.jpg

绞股蓝苦瓜茶的功效与作用

绞股蓝具有治疗高血压、高血脂、高血糖,脂肪肝等症。还具有保肝解毒、降血压、降血脂血糖等功效。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用清凉消暑。而且还能快速排除毒素,避免体内毒素堆积。绞股蓝含丰富的芦丁等黄类物质,可降血脂。与苦瓜一起冲饮能达到一个降低脂类在肠道的吸收。这款茶品可以起到清热凉暑的作用,对于排毒有好处,还可以起到降压降脂降糖的作用哦,对于提高体质有帮助通,而且也可以有预防脂肪肝的功效。

绞股蓝苦瓜茶2.jpg

绞股蓝苦瓜茶的制作方法以及它的保健的效果,你都知道了吧,其实绞股蓝苦瓜茶的好处有很多,适合三高人群食用哦,而且也可以有降压降糖的作用,可以有预防脂肪肝的作用,还可以提高体质,可以经常喝哦。


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