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了解一下柿子的保健功效

了解一下柿子的保健功效

营养价值 / 2018-09-15 01:10:56 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

柿子是一种非常常见的水果,相信我们许多的朋友们都是吃过柿子的,当然,柿子的口感是非常不错的,并且营养价值也是非常高的,我们大家日常生活中经常性的食用一些柿子,更是可以起到不错的保健功效,下面我们就来了解一下柿子的保健功效。

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润肠通便

柿子这种美味水果相信我们大家都是非常喜欢食用的的,当然,日常生活中经常食用一些柿子,更是可以起到非常不错的润肠通便的功效。柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外,柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用,能缓和痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血等。

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止血凉血

另外,柿子这种食物还具有不错的止血凉血的功效,日常生活中适当的食用一些柿子,不仅可以补充营养,更是可以帮助我们大家有效防治很多疾病的。新鲜柿子有凉血止血作用。柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等。柿蒂有降逆止血作用。柿饼和胃止血。柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状。研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

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我们已经详细的了解了柿子的保健功效了,我们可以知道,日常生活中适当的食用一些柿子,对于帮助我们大家润肠通便以及止血凉血的效果都是非常好的,并且还可以有效的治疗一些出血性的疾病,对于我们人体的健康非常的有好处。


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