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凉血的食物有哪些

凉血的食物有哪些

保健常识 / 2018-02-09 04:20:00 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

有一些人可能是血热体质,体温会比正常人偏高一些,另外,还容易出现大便干燥、流鼻血、长痘痘等一系列的症状。对于这些人群,需要额外的多吃一些具有很好的凉血功效的食物。下面小编就为大家详细介绍下哪些是可以多吃的。

凉血的食物有哪些

凉血是什么意思

凉血,医学名词,是治疗血热的一种方法。凉血就是用药性寒凉的药物,来使血分有热而运行过速的血恢复正常运行,以避免血行过速而造成出血等。适用于血热炽盛,而出现吐血、衄血、妇女崩漏、内热烦躁、舌质红绛者;若温邪热入血分,则兼见壮热,发狂,斑疹等症。

凉血的食物有哪些

凉血的食物有哪些

饮食方面,应多吃清凉滋润的食物,如莲清热凉血的作用,最适合血热的人食用,无论凉拌、榨汁、清炒都可以,此外雪苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋绿豆冬瓜黑芝麻螃蟹鸭肉也是凉血的食物,平时应多食用。要少吃羊肉韭菜辣椒葵花子等性温燥烈的食物,火锅要戒,酒也要戒。

凉血的食物有哪些

凉血吃什么水果蔬菜

凉血可以多吃一些香蕉、梨、柿子、丝瓜、绿豆、冬瓜等水果蔬菜,可以起到很好的凉血的功效。

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凉血的中药有哪些

1、生地黄

生地黄,生地黄为玄参科植物地黄的块根,多年生直立草本。喜温和气候及阳光充足之地,怕积水,为清热凉血药。用于温热病热入营血,身热口干、舌绛或红等症状。有清热生津滋阴,养血的功效。

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2、玄参

玄参,中药名,为玄参科草本植物。味甘、苦、咸,性微寒,有清热凉血,滋阴降火,解毒散结的功效。主治温热病热和营血;身热;烦渴;舌绛;发斑;骨蒸劳嗽;虚烦不寤;津伤便秘;目涩昏花;咽喉喉肿痛;瘰疬痰核;痈疽疮毒。脾胃有湿及脾虚便溏者忌服。

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3、丹皮

丹皮,又名牡丹皮,中药名,为毛茛科植物牡丹干燥根皮。秋季采挖根部,除去细根,剥取根皮,晒干。生用或炒用。主治清热凉血;活血散瘀。温热病热入血分;发斑;吐衄;热泪盈眶病菌后期热伏阴分发热;阴虚骨蒸潮热;血滞经闭;痛经;痈肿疮毒;跌扑伤痛;风湿热痹。

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4、水牛角

水牛角,中药名。是中药犀角的代用品,功能有清热,凉血,定惊,解毒。治伤寒温疫热入血分,惊狂,烦躁,谵妄,斑疹,发黄,吐血,衄血,下血,痈疽肿毒。孕妇、中虚胃寒者慎服。大量服用,常有上腹部不适,恶心,腹胀,食欲不振等反应。

凉血的食物有哪些

凉血的药用方剂有哪些

1、犀角3克、生地黄30克、芍药12克、牡丹皮9克。

2、犀角3克、生地15克、元参12克、竹叶心3克、银花9克、黄连5克、连翘9克、丹参9克、麦冬9克。

3、当归、黄连、山栀、香附、槐花、川芎各3克、白芍、生地各6克、灯心30克。

4、当归1钱,生地1钱,川芎1钱,赤芍1钱,黄芩(酒炒)1钱,赤茯苓1钱,陈皮1钱,红花(酒洗)1钱,甘草(生)1钱。

5、白芍(桂炒)、当归梢、生地黄、升麻、条黄芩(酒炒)、酒红花、连翘、牛蒡子(炒)。

凉血的食物有哪些

看了上面的介绍,相信大家对哪些食物具有很好的凉血功效应该是比较清楚了吧。血热的话,对我们的健康影响是比较大的,大家一定不要忽视了,要注重在平时的生活中多吃一些具有凉血功效的食物,这样可以帮助我们很好的缓解症状。


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