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金丝小枣怎么吃

金丝小枣怎么吃

营养价值 / 2019-08-30 09:48:19 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

但我们平时生活中金丝小可能作为一种并不熟悉的食物,但是它的营养价值还是非常高的,而且口感吃起来非常甜,并且脆嫩,很多人都是特别喜欢吃金丝小枣的,适当的吃一些金丝小枣,对我们的身体健康非常有帮助,那么金丝小枣应该怎么吃呢?怎么做好吃?

比如说我们可以将金丝小枣,还有桂圆,一些枸杞红糖水在一起煮之后做成一道饮品,是非常具有营养价值的,如果还配一些生姜,在冬季的话是非常具有温补功效的,首先我们将金丝小枣清洗干净之后,将它掰开,然后把金丝小枣的小枣汁放入锅中,将他熬出来,再将桂圆清洗干净之后,再往砂锅之内放入一些凉水,用大火烧开之后,然后我们再放入金丝小枣,桂圆,用小火熬制两个小时,在出锅之前加入一些红糖和枸杞就可以了,这样一道非常美味的饮品就做好了,而且还具有温补的功效。

金丝小枣还可以煮着吃,首先我们买回来一些新鲜的金丝小枣,将他们在水中冲洗干净之后,然后再浸泡一段时间,最好可以浸泡半天左右的时间,然后等她的水份充足之后,再放入大锅之中煮开,然后我们再把水换掉之后,再加入少量的水,还有一些香油,继续煮,煮30分钟左右,然后再关火,我们煮熟之后不要着急将金丝小枣捞出来,等水凉之后,我们再从锅中捞出来,这样金丝小枣煮着吃也是非常好的,并且对我们的身体健康非常有帮助,可以完全补充我们身体中所需要的一些营养。

以上就是小编为大家介绍金丝小枣怎么吃,金丝小枣作为一种非常具有营养价值的食物,它的吃法也是非常多种的,不仅仅可以用做饮品,还可以用来熬粥等。

金丝小枣怎么吃

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