抗动脉粥样硬化的食物有哪些

• 豆类、豆制品

  • • 豆类

    • 黑豆
    • 绿豆

• 蔬菜

  • • 根茎类

    • 大蒜
    • 大蒜(紫皮)
    • 薤白

  • • 菌菇类

    • 干木耳
    • 木耳(水发)

• 水果、坚果

  • • 水果

    • 猕猴桃

  • • 坚果

    • 松子仁

• 畜肉

  • • 猪

    • 猪大肠

• 蛋类

  • 鸡蛋
  • 鸡蛋(白皮)

• 水产

• 其它

  • 陈皮
  • 莱菔子
  • 枣仁