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火麻仁要怎么服用 推荐火麻仁用法

火麻仁要怎么服用 推荐火麻仁用法

功效与作用 / 2018-03-11 02:43:17 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

对于中药材,这是现代人都很重视的,我们可以通过服用中药材来治疗疾病,效果还是不错的,而且中药材不仅入药不错,同时我们还可以选择把中药材用来烹饪,饮食也是不错的,那么对火麻仁来说应该怎么吃,一起看看吧。

火麻仁要怎么服用 推荐火麻仁用法

煮粥喝

火麻仁的吃法最典型的一种就是煮粥喝,这也是我们在服用火麻仁的时候最常见的一个吃法了,我们可以把它洗干净之后放在锅子里面翻炒,然后再把它弄成粉末。之后就把它和薄荷一起放在砂锅里面熬成汁液,最后就可以把汁液加入到小米里面煮粥喝。通过服用这种药膳粥,可以有滋养肾气的作用,而且顺便可以润肠,有便秘的朋友可以多吃一些,是可以促进肠胃不适问题的,特别是对便秘人群来说很适合吃,是值得我们进行尝试的一种吃法了。

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熬汤和制作成药丸

火麻仁当然也可以像其他中药一样熬成中药服用,这也是我们很常见的一种服用方法,而且熬汤的时候一定要熬的浓一些,这样效果才会好,是可以更好的发挥出火麻仁功效的。如果觉得喝汤药太过麻烦,那么做成药丸也是不错的选择。而且这样我们人体吸收起了起了效果会更好。但是这个都是要遵循一定的方法的,特别是做药丸的时候,入药的分量和揉搓的手法都是很重要的。这是火麻仁的吃法里面最常用的两种,都是可以选择去试试的。

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作为中药材的一种,服用起来还是非常不错的,能够起到保护肠胃健康的作用,所以在平时我们就可以经常的去吃些,特别是可以学会上面推荐的这些服用方法,对我们健康是有好处的,而且吃起来也是比较方便的,大家可以试试。


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