过量补充维生素C的后果是什么

过量的补充维生素C会导致中毒现象，出现呕吐、腹泻等症状，严重的会损伤成骨细胞，也会影响生长发育。此外摄入维生素C过多也会导致结石之类的疾病，严重的会有中风先兆，属于比较危险的行为。

1. 1、补充维生素c过量会造成一定的中毒现象，因为维生素c本身就是有毒的，很有可能会使人产生呕吐、腹泻等症状;
2. 2、过量服用维生素c很有可能导致体内维生素c含量不增反减，这主要是和维生素C在人体内部的调节机制是有一定关系;
3. 3、对于正在处于生长发育阶段的孩子来说，更不要过量使用维生素C，因为维生素C很有可能会损坏成骨细胞，会直接造成生长发育受损;
4. 4、维生素C服用过量会改变体内维C的调节机制，会导致皮肤色素细胞代谢紊乱，有白斑的症状出息，严重的患者还会出现血尿、肾绞痛等，直接损伤身体健康;
5. 5、维生素C本身是酸性物质，过量的服用会导致体内环境变成酸性，这样不利于生殖细胞的发育，从而会直接影响胚胎的发育;
6. 6、过量的服用维生素C很容易生成草酸物质形成结石，从而导致泌尿系统结石问题的频发，就算没出现结石，过多的草酸成分对于泌尿系统也是一种严重的伤害，会容易造成一些排尿的异常情况出现;
7. 7、大量的摄入维生素C不仅不会提高免疫力，相反的还会出现消化系统异常，导致皮疹、皮肤红肿发痒等问题出现。