血糖高可以吃小米粥吗小米粥

血糖高一般情况下是不建议吃小米粥的，因为米类的食品含糖量是比较高的，所以血糖高，一般应该以清淡饮食为主，可以多吃一些粗粮，而且可以吃一些蔬菜，这样可以提高血糖的平衡力，饮食上合理搭配，避免刺激性的食物都是蔬菜水果，多喝水，这些身体的新陈代谢有利于身体的健康，合理饮食可以提高身体的免疫力，有助于身体建康。