月经期间不能做哪些事

通常来说在月经期间不能不吃辛辣刺激性和生冷性的食物，而且一定要注意保持心情平和，不要受凉，一定要注意保暖，可以选择用热水袋热敷腹部。一定要注意休息，不能够过度劳累。在日常的生活当中也要注意饮食清淡，可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的进行一些锻炼来提升身体的抵抗能力。