17岁高中生失眠怎么办

17岁的高中生失眠大多是学习过度紧张、压力大引起的心理因素影响引起的症状，对于这种失眠，首先可以通过可以调整睡眠习惯来缓解，其次要学会释放压力，减轻学习的负担，如果对学习成绩过于执着，心理负担会变大的话，建议去心理科门诊就诊，通过精神科医生的指导来缓解压力，无法解决的话，可以在短时间内同时使用抗焦虑药和失眠药。