鸡汤的做法有哪些呢

2021-12-29

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

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宁夏医科大学总医院 普通内科

煮汤的关键是用大火煮,然后用小火慢慢煮。这样,就可以尽可能多地溶解膳食蛋白提取物等美味物质,使汤清爽顺滑,美味可口。只有在小火上慢煮很长时间,提取物才能进一步溶解,澄清温和。可以加一滴蜡、蘑菇和其他吸收油脂的食物一起煮,这样可以减少胆固醇的吸收。放盐的时间在某种意义上可以掌握鸡汤的味道。当盐煮很长时间时,它会对鸡肉产生化学反应。鸡肉里的蛋白质是锁着的,汤的味道很淡。
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