肠胃不好吃点什么好

你好，从临床的角度上来讲，肠胃不好的人群，在饮食上可以吃点温热的食物，在饮食上要注意清淡，尤其是针对一些生冷、辛辣、刺激以及油炸、过于坚硬的食物都是不能多吃的，因为每个人的体质情况都是存在一定差异性的，因此建议患者首先需要到正规的医院进行详细的检查确诊后，针对性的治疗。并且生活中可以增加一些有氧运动，并形成较好的饮食习惯。