肠胃不好怎么调理

2020-11-23

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

可以服用一些胃药,但最好饭后吃,能降低对胃壁的刺激。也可以喝些牛奶,能缓解该症状。平时饮食尽量清淡,少吃刺激性、辛辣食物,多吃容易消化、维生素丰富食物,身体会更好。食用膳食纤维丰富食物时,如白菜、韭菜,最好煮熟后再吃,肠胃会更好。一些生冷冰冻、太烫的食物不宜食用太多,进食时切忌狼吞虎咽,最好仔细咀嚼,降低对肠胃的负担,也会更容易消化。
相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

肠胃不好怎么调理