晚上吃地瓜会胖吗

2020-11-24

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

晚上吃番薯不会导致体重增加,因为番薯的热量并不高,比普通的主食米低得多,所以吃了以后不会造成身体上的体重增加。红薯虽然有一定的糖分,但其主要纤维含量较高,有一定的通便作用,因此排泄速度较快,不利于肥胖。在减肥期间,您可以吃更多的地瓜。晚上吃地瓜时,您还可以搭配其他蔬菜和水果。
相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

晚上吃地瓜会胖吗