鱼和猕猴桃能一块吃吗

2020-11-24

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

可以一块吃,并不会产生什么危害,但是不要吃多。猕猴桃是一种营养价值丰富的水果。一般建议生吃,可以有效吸收猕猴桃中的膳食纤维和维生素C,从而起到抗氧化作用。并能促进肠道蠕动,缓解便秘。但食用前要注意去皮,防止猕猴桃的皮肤刺激胃肠道,引起胃痛。
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