土豆和芋头能同食吗

2022-01-12

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

和土豆芋头一起吃不会引起什么特殊反应。你可以放心吃。只要干净加工,不会有什么不良后果。但是这两种食物都含有高淀粉,建议不要暴饮暴食。土豆和芋头是淀粉含量较高的块根和块茎类食物,经常大量使用,容易吸收过多热量,增加体重。糖尿病患者如果两者同时吃,含糖量过高,会使血糖升高。建议土豆和芋头单独吃,对身体好,不能一起吃,否则容易发生食物反应。
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