骨质增生做什么运动

骨质增生患者应选择身体不负重的运动，在卧床时可进行腰背肌锻炼，主要为弓腰四点支撑锻炼以及五点锻炼，同时下肢可配合进行蹬车轮锻炼以及抬腿高锻炼。可以适当进行游泳锻炼，游泳属于有氧运动，人体在进行游泳时。平路慢走锻炼，需要注意，一定要选择干燥、平整的路面，防止摔倒，锻炼的时间需要患者根据自身情况来决定。