虾不能和什么一起吃

2020-11-24

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

虾是一种高蛋白低脂肪的食物。吃虾的时候,不能搭配以下食物。第一种是菠菜,因为虾中含有的钙和磷与菠菜中含有的草酸结合形成草酸钙,不利于人体对钙的吸收;第二,不要和南瓜一起吃,否则会引起肠胃不适,导致腹泻、痢疾;第三,不能和黄豆一起吃。虾和大豆都富含蛋白质,会影响消化。
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