牛油果和虾能一起吃吗

2020-07-23

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

你好,根据你说描述的情况,牛油果和虾是可以一起吃的,两种食物中没有相克的营养物质,并且这两种食物含有非常丰富的营养物质,牛油果中含有丰富的钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒、叶酸、维生素B6等营养物质,虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等,这两种食物可以相互的补充,为身体带来更加全面的营养。
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