感冒吃肉好吗

感冒时吃肉是不太好的，因为感冒期间饮食尽量以清淡为主，肉中虽然含有丰富的蛋白质，但是肉过于油腻，会造成消化不良肠道异常的情况，建议在此期间多喝水，保证充足的睡眠，尽量不要剧烈运动，因为此时自身抵抗力和新陈代谢都较差，剧烈的运动可能会导致身体负担过重使病情加重。但是可以适当的做一些准备运动，增强抵抗力，帮助病情恢复。