背孕期女性要吃哪些东西比较好

2022-02-10

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

在一般的情况下来说,备孕期间男女双方都应注重清淡饮食,戒烟戒酒,尽量少吃刺激性食物,女性最好提前三个月服用叶酸,尽可能避免生出有神经管缺陷的孩子,在备孕期间,有必要保持规律的饮食和睡眠,不要过度劳累,并尽量减少接触产生辐射的元素和化学物质,并且应该要及时到正规医院进行身体检查。
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