橘子是上火还是下火

吃橘子会让你上火。从中医的角度来看，橙子性温，有温阳饮之功效。并且其所含的橘子络脉能养气固表，预防感冒。适量食用橙子可以让人们有效吸收其中所含的维生素，提高身体的免疫力。但是，摄入过多容易引起刺激、喉咙痛、大便干、舌痛等。因此，在食用橙子时，建议与橙皮一起食用，以抵消橙子上火的作用。但是，柑橘不能过量食用。它们是热水果。吃太多容易引起口干、口腔溃疡等症状。吃完橙子后需要多喝水。