dha孕妇哪个时间段吃比较好

建议怀孕期间的女性可以在怀孕四个月左右的时候开始服用dha，因为dha具有促进胎儿大脑神经细胞发育的功能。一般情况下是每天晚上口服一次，每次一颗一直服用到孩子出生为止。怀孕四个月是胎儿骨骼生长发育的关键时期，所以在这个时候，孕妇应该补充一些钙质和Dha一起吃，除了能够补充胎儿的生长发育所需，还能够预防孕妇因为缺钙而导致出现腿疼抽筋的情况。