儿童吃什么水果能提高免疫力

2021-11-12

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

儿童可以吃一些水果来提高免疫力,可以多吃一些木瓜,木瓜有助于舒筋活络,抗衰老养颜,增强免疫力的作用,猕猴桃和樱桃,香蕉,雪梨,苹果,橘子,橙子等都含有一些维生素以及各种营养物质,具有增强免疫力的效果,另外也可以多吃一些西瓜,西瓜中含有丰富的维生素a和胡萝卜素等营养元素能够明显的提高免疫力,另外还可以多吃一些火龙果,对于重金属中毒具有解毒的功效。
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