高血压高血糖能不能吃芋头

高血压糖尿病的患者是可以吃芋头的，但是尽量不要一次性吃得太多，因为芋头的淀粉含量比较高，容易升高糖尿病人的糖血糖水平，对于三餐中可以适当的多摄入一点芋头以代替其他的面食运动，相对于其他的加工好的面食升糖指数还是不如面条之类的高，所以可以适当的摄入糖尿病代谢综合征的人群，每天水果要在半斤左右，蔬菜要在0.6~1斤左右，同时一定要坚持规律的运动，少盐少油饮食。