感冒刚好吃什么

感冒好了，要注意清淡饮食，先吃素，先瘦后厚，先素肉，先少后多。不吃以下食物：肥腻、甜腻、浓稠、油腻的食物，否则容易发热；生冷的东西；否则容易伤脾胃，加重症状，久治不愈。天气；如果发烧，最好避免富含蛋白质的食物，如牛奶和奶粉要稀释；花生、瓜子等高脂肪干果，食用后易生痰；酸的东西，比如酸奶，补品。病后不宜吃香菜，易感冒的人应避免食用香菜。因为这些人常有不同程度的气虚，而香菜味辛可散。