感冒的时候吃什么

感冒从中医角度分为风热感冒、风寒感冒和湿夏感冒。风热型感冒可以与清热解毒的食物和药物一起食用，以瓜类为主，如西瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等。它们对风热感冒都有一定的风热消散作用。此外，凉菜还可以治疗风热感冒，比如风热感冒时可以食用的芹菜、百合等。尝试吃热食和滋补品来治疗风感冒。例如，可以吃大葱和生姜或用生姜和大葱煮水。都不管是什么类型的感冒都应该多吃富含维生素和微量元素的水果，尽量少吃油腻、生冷和辛辣的食物。