月经该注意的事项

经期要注意休息，避免过度劳累和熬夜，少吃刺激感冒的辛辣食物，月经期间注意卫生，避免冷水，注意保暖，女性在月经期间避免性交，如果出现痛经症状，建议服用口服止痛药缓解，您也可以选择在腹部贴上暖宫贴或使用热水袋作为热敷，也可以适当喝点红糖水，热饮相对来说，都是可以起到缓解经期不适的症状的。