喝绿茶有什么好处坏处

如果喝绿茶可以起到很好的振奋精神，具有增强记忆力，促进消化，而且还具有延缓衰老和保护皮肤，促进新陈代谢，还有助于降低血液的胆固醇，血脂，包括保护视力，抑制细胞变异，具有抗癌的功效的。但并不是所有的人都适合喝绿茶，绿茶中所富含的兴奋物质，如果在睡觉前喝容易导致失眠，而且经常喝绿茶的话，还容易对肠胃黏膜造成损伤，加重肾脏的负担等。