鸡蛋吃多了对身体有伤害吗

鸡蛋如果吃多了对人体是有一定的伤害的，鸡蛋是一种营养丰富的食品，它能够给人体带来很多的能量，比如一个鸡蛋重50克就可以对人体带来82千卡的能量，而且鸡蛋的氨基酸比例很符合人体生理的需要，机体吸收利用率高达98%以上，营养价值很高，但是如果过量的食用就会导致营养过剩，堆积在体内转化为脂肪，而且还会引起胆固醇升高的现象，影响血管健康导致心脑血管疾病。