蜂蜜什么时候喝

2021-10-08

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

建议清晨空腹或晚上睡前饮用蜂蜜水,蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸等营养成分,对人体非常有益,适量饮用一些蜂蜜水,可以有效改善皮肤状况,去除色斑,增加皮肤弹性,是美容养颜的好产品,同时,蜂蜜水还可以调节神经功能,有助于提高睡眠质量,此外,蜂蜜水具有润肠通便的作用,有效防止便秘的发生。
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