多喝牛奶可以提高免疫力吗

喝牛奶是可以在一定程度上提高免疫力的，因为牛奶的营养价值非常高，含有丰富的矿物质脂肪，蛋白质，最难得的是牛奶可以促进人体对钙的吸收，其中钙磷的比例非常适当。此外牛奶中含有的蛋白质主要是白蛋白，球蛋白以及含磷蛋白质这三种蛋白质，覆盖了人体所有必需的氨基酸。因此在日常生活中，适当的喝一些牛奶是可以促进人体免疫力的。