哪些蔬菜治便秘

2021-06-24

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

解决便秘的蔬菜有以下几种:第一种是大白菜,可以清热解毒,治疗便秘,可以煮粥喝饮料。第二种是芦笋,富含纤维和水分的芦笋可以使肠蠕动更柔软并有助于治疗便秘。三个西红柿,西红柿含有丰富的维生素,可以促进肠蠕动,改善便秘,第四种是菠菜,菠菜可以润肠通便,缓解便秘,此外,要治疗便秘,您还必须保持腹部温暖。
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