女生生理期难受怎么办

2021-07-16

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

女性在来月经时,常有以下表现,如:痛经、烦躁、易怒、情绪低落、失眠、乳房胀痛、头痛、头晕等表现。因此,女性在经期应做好以下调理:1、经期注意保暖,避免经期感冒感冒。二、月经期间禁食冷饮和冷食。三、调节情绪,保持精神舒畅,消除恐惧。4.参加一些更轻松的运动。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医生判断。
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