老年人失眠的原因及治疗

老年人出现失眠的原因，大部分是和年龄有比较大的关系，如果是老年妇女，可能与内分泌激素水平的变化有关，同时，老年人容易出现身体疾病，也会导致失眠，因此，当失眠发生时，首先要明确失眠的具体原因，同时，可以服用一些调节睡眠的中药或西药进行治疗，平时尽量多运动，注意饮食营养的平衡，在睡前不要喝提神刺激的饮料。