高血压能吃鲫鱼

高血压患者在肉类的选择方面，最好选择白肉类性质的肉食用，补充蛋白质，提高自身的免疫力，在肉类选择方面具体首先就是鱼类，既可以食用海鱼，也可以食用河鱼，高血压的患者基本的饮食原则是低脂，低盐，低胆固醇和低糖，鲫鱼是一种常见的淡水鱼，类患者可以适当的食用，鲫鱼中含有丰富的蛋白质，同时它的脂肪胆固醇不饱和脂肪酸的含量比较低。