鱼肝油吃到什么时候停

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

鱼肝油是一种补充维生素D和Omega-3脂肪酸的保健品,通常建议在医生或营养师的指导下使用。如果您正在服用鱼肝油,应该遵循产品标签上的说明和医生的建议。

通常情况下,饮食中缺乏维生素D和Omega-3脂肪酸的人会被建议每天服用1000-2000IU的维生素D和250-500mg的Omega-3脂肪酸。但是,具体的剂量可能因个体差异而有所不同。建议您咨询专业医生或营养师,以确定最适合您的剂量和持续时间。同时,如果您出现任何不适或不良反应,应该立即停止使用并咨询医生的建议。

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