蛋白质吃多了放屁

因为蛋白质比较不容易消化，如果吃的过多，可能会造成消化不良，就会有放屁的症状，可以靠多喝温水，促进新陈代谢，让体内多余的蛋白质排出，解决这个问题，如果这个现象很严重的话，可以适当参加一些体育锻炼，适当锻炼会给肚子带来疼痛感，能够减轻放屁的症状，还建议患者多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以适当按摩一下腹部，促进肠胃蠕动。