吃玉米长胖吗

玉米是一种低脂、低糖、低盐的食品，含有丰富的膳食纤维和多种维生素、矿物质等营养成分。如果在适量的情况下食用，玉米可以提供饱足感，并满足身体所需的营养元素。

然而，如果摄入的总热量超过了身体所需，不管是什么食物都可能导致长胖。因此，吃玉米是否会长胖要视个人的饮食习惯和活动量而定。如果你平时的饮食已经很过量，那么多吃玉米可能就会引起体重增加。