18岁锻炼肌肉会不会影响这个子

18岁锻炼肌肉并不会影响各自的生长因子，也不要过于担心经常性的进行一些锻炼，对于身体的生长发育还是有非常大的好处的，但是在锻炼之前一定要注意一定要做好热身运动，同时在做完活动之后一定要做好拉伸的工作除此之外，在日常的生活中还要养成一个良好的饮食习惯，尤其在饮食上应该多加注意，少吃生冷辛辣刺激性的食物。