高血压可以吃菠菜？

高血压可以适量的吃菠菜，菠菜属于一种绿色纤维食物，预防心脑血管疾病的保健食品，这些营养物质对于预防心脑血管疾病有积极的作用，所以高血压患者可以食用菠菜，另外高血压是最常见的慢性疾病，也是心脑血管的疾病的最主要的危害因素，膳食结构不合理，过多的食用钠盐低钾饮食，大量饮酒摄入过多的不饱和脂肪酸均可使血压升高。