方便面过期还能吃吗?

2020-10-09

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

不,方便面的热量很高,每100克方便面的热量达到500千卡左右。它是一种高热量的食物,主要是由小麦、一些植物油和盐制成的素食,还含有大量的蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物。适量食用某些食物可以在一定程度上增加饱腹感,增强人体免疫力。但吃得太多后,可能会导致方便面里的油沉积在体内,不利于正常的新陈代谢。
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