稍加运动就感到不舒服怎么办

如果在运动过程中出现一些不适的症状，这种情况是由于心绞痛导致成的，如果运动时发生心绞痛，这种情况应立即停止运动，可以进行休息缓解症状，另外也要立即含化硝酸甘油或喷硝酸甘油气雾剂来进行治疗，另外这种情况是由于心律失常导致成的，如果出现了供血不足，运动时也会出现头痛，头晕，冷汗，以及面色苍白，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠。