为什么运动胳膊会响

如果在运动的时候出现胳膊小，这种情况是生理性的弹响，一般这种情况是正常的生理响声，这是由于关节之间原组织之间摩擦产生的声音，这种情况是正常的，一般这种症状见于不常运动和劳累过度的患者，建议平时要注意休息，避免劳累熬夜，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。