牛奶和鸡蛋能一起吃吗

2020-07-23

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

你好,从临床的角度上来讲,牛奶和鸡蛋能一起吃的,并不会给身体造成影响。同时,无论是牛奶还是鸡蛋,营养都是非常丰富的,可以满足身体的营养需求,同时可以避免再饮食结构上出现单体的情况。不过需要注意,在饮食上一定要补充维生素成分,如果本身消化情况比较差,那么就不建议一起食用牛奶和鸡蛋。同时也不建议用牛奶直接冲食鸡蛋。
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