游泳肌肉酸痛第二天还去吗

一般情况下，患者在运动完12~48个小时之后会出现肌肉酸痛，那么这种症状主要是出现在初次训练者身上，一般这种情况下，建议患者应该要适当的休息，等肌肉酸痛症状好转之后再进行锻炼。如果不进行锻炼，有可能会导致肌肉损伤更加严重，对患者的身体健康是非常不利的，同时患者还应该要注意在运动的时候一定要进行调整，减少运动量，调整运动方式，在运动之前一定要做好热身的准备。