西红柿黄瓜能一起吃吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

可以一起吃。西红柿和黄瓜都是蔬菜,它们的搭配不仅口感清爽,而且营养也很丰富。西红柿中含有丰富的西红柿红素和多种维生素,可以促进皮肤健康、增强免疫力;黄瓜含有大量的水分和多种矿物质,对保持身体健康有很好的帮助。因此,将西红柿和黄瓜一起作为色拉或其他食物的配料,可以使你的膳食更加健康均衡。
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